| Mittwochs | 16.30 - ca. 17.30 Uhr | Treffpunkt: Bezirkssportanlage am Ossietzkyring |
| Freitags | 9.00 - ca. 10.30 Uhr | Treffpunkt: Bezirkssportanlage am Ossietzkyring |
- Walking-Strecke:
- Wir gehen mit oder ohne Stöcke Richtung Tresckowstraße, vorbei an Wettbergen-West, weiter auf dem Feldweg nach Empelde und wieder zurück zum Sportplatz. Das sind etwa 6 km. Dauer: ca. 1 Std. Hier wird dann so ca. 10 - 15 Min. unsere Muskeln gedehnt, die uns vorbildlich von Monika Bruns gezeigt wird. Unser Wunsch ist es, daß sich viele Walker oder die es noch werden wollen, uns anschließen. Es macht sehr viel Spaß und gesund ist es obendrein.
