Sie und Er Ziele

In unserer netten Gruppe turnen jung- und fitgebliebene Frauen und Männer im Alter zwischen 55 – 75 Jahren. Unsere Übungsleiterin ist Inge Holthoff. Sie ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin.
Das Training besteht aus 4 Teilen:
Aufwärmen mit Konditionstraining für Herz und Kreislauf
Rückenfreundliche Gymnastik im Stehen mit Dehn-, Gleichgewichts- und Kräftigungsübungen, mit und ohne Geräten
Mattengymnastik zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur
Entspannungsübungen

Entwicklung der Gruppe 

Seit 1976 gibt es im MSV eine Jedermann Sparte. In dieser wird von jeher gemischt geturnt.  Das bedeutet, es turnen  Sportfreundinnen  und Sportfreunde gemeinsam  in dieser Gruppe. "Gemischt" zu turnen war damals etwas Besonderes. Manch einer von uns ist auch bereits lange in dieser Gruppe und gemeinsam sind wir älter geworden. Auch der Stil der Übungen hat sich in dieser Zeit sehr gewandelt. Damals war es mehr Aerobic und "Ruckzuck-Gymnastik" mit Musik von Max Greger. Jetzt betreiben wir mit der engagierten und ausgebildeten Übungsleiterin Inge Holthoff eine "gesunde" Gymnastik, die uns beweglich erhält und rücken -und gelenkgerecht ist. Über neue Mitglieder würden wir uns sehr freuen. Sportfreundinnen und -freunde über 50 würden gut zu uns passen. Nicht nur Paare, sondern auch Singles werden gerne integriert.  Auch in der Freizeit unternehmen wir etwas gemeinsam. Wie z.B. Kegeln, Theaterbesuche, Ausflüge per Bahn, Auto oder zu Fuß  Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann kommen Sie donnerstags von 19.30 – 21 Uhr in die große Halle der Grundschule Leuschnerstraße und turnen 3-mal unverbindlich mit uns.

Ingrid Neumärker

 
 
 
 
 
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